Unsere Leistungen
Maßgeschneiderte Trainingsprogramme und professionelle Beratung für Ihre Ziele.
Personaltraining
Einzelbetreuung durch erfahrene Trainer mit individuell abgestimmten Übungen. Regelmäßige Leistungsüberprüfung und Anpassung des Trainingsplans. Ideal für spezifische Ziele oder bei Vorerkrankungen.
Gruppentraining
Dynamische Kurse in Kleingruppen von maximal 8 Personen. Verschiedene Schwerpunkte wie Kraft, Ausdauer oder Mobilität. Gemeinsame Motivation und strukturiertes Programm.
Ernährungsberatung
Wissenschaftlich fundierte Analyse Ihrer aktuellen Ernährung. Erstellung eines individualisierten Ernährungsplans. Begleitung bei der Umsetzung und regelmäßige Anpassungen.
Ausdauertraining
Strukturierte Programme zur Verbesserung der kardiovaskulären Fitness. Geeignet für Einsteiger bis Fortgeschrittene. Pulskontrolliertes Training mit messbaren Fortschritten.
Mobility-Training
Gezielte Übungen zur Verbesserung der Beweglichkeit und Körperhaltung. Prävention von Verletzungen und Linderung von Verspannungen. Kombinierbar mit anderen Trainingsformen.
Trainingsplanerstellung
Detaillierte Analyse Ihrer Ziele und Voraussetzungen. Erstellung eines mehrwöchigen Trainingsplans für selbstständiges Training. Inklusive Übungsbeschreibungen und Videoanleitungen.
Pakete und Ermäßigungen
Bei regelmäßiger Teilnahme bieten wir attraktive Paketpreise:
- 10er-Karte Personaltraining: 710,00 € (statt 790,00 €)
- 10er-Karte Gruppentraining: 215,00 € (statt 245,00 €)
- Kombipaket Training + Ernährung: 159,00 € (statt 174,00 €)
Alle Preise verstehen sich inklusive der gesetzlichen Mehrwertsteuer.
So funktioniert der Einstieg
In wenigen Schritten zu Ihrem individuellen Trainingsplan.
1. Kontaktaufnahme
Senden Sie uns Ihre Anfrage über das Kontaktformular. Wir melden uns zeitnah bei Ihnen.
2. Erstgespräch
In einem persönlichen Gespräch besprechen wir Ihre Ziele, Voraussetzungen und Wünsche.
3. Planerstellung
Wir entwickeln einen individuellen Trainingsplan, der auf Ihre Situation zugeschnitten ist.
4. Training starten
Mit professioneller Begleitung setzen Sie Ihren Plan in die Tat um und erreichen Ihre Ziele.
Leistung anfragen
Wählen Sie die gewünschte Leistung und senden Sie uns Ihre Anfrage.